2019年新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。

昨年はレストアはママチャリのみ、その他は小物製作とトレーニングパーツ類の紹介でした。

10月からは環境の変化もあり記事の投稿がすっかり途切れていましたが、実はトレーニングに集中して取り組んでいました。

これは12月のGarminデータですが、緑がトレーニングをした日で乗れる日は出来るだけ乗っています。

お陰で間違いなくフィジカル向上してます。

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トレーニングを続けるにあたっては栄養についても勉強して、自分に合う物も分かってきました。

その辺りも経験を踏まえて後日お話ししたいと思います。

今年はまとまった時間が取れないのでホームページ紹介欄にもある”サンデーレーサーのトレーニング”に焦点を当てて記事を更新して行きたいと思っていますので、宜しくお願いします。

それでは今年一年また宜しくお願いします。

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